现在天气越来越热，清热成为
健康的“钥匙”，怎么去火？专家建议，夏天能够常常煮热的汤，甘旨和便利。下面小编引荐2个清热去火成效的汤，快去学学把！
1。菠菜银耳汤取菠菜150克，银耳20克，葱15克，盐、味精、香油各少量。菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小块；香葱洗净，切成细的根。一壶银耳，倒些水，用大火煮沸后放入菠菜煮开，参加盐、味精、韭菜，撒上香油并食用。2。绿豆、冬瓜汤取冬瓜500克，然后产出绿豆150克，洋葱15克，生姜5克，盐少量，汤500克。洗锅炒，加汤烧开，撇去泡沫。生姜洗净打碎，放入锅内；洋葱洗净锅；绿豆洗净，捞起浮在水面上，放入锅中炖豆腐。冬瓜去皮去瓤，洗净切，放入锅内煮至青豆，煮至熟并不烂，撒上盐，炒锅即成。这汤的
营养价值很高的热量，
利尿，止渴，热效应。
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